造顔マッサージ方法と半導体ビューティーローラーを使いながらの小顔美顔効果

●顔痩せダイエット法の前に～顔のむくみの原因

女性よりも男性の方が顔がむくみやすいのです。
男性の場合、お酒を多く召し上がったりするため。

女性の場合は冷えが多いです。その他に加齢からくるしわ、たるみ
目の下のクマがとれないせいでたるみが余計に目立つケースも。

●造顔マッサージの効果と方法

造顔マッサージの効果はおよそ１０～１２時間と言われています。
マッサージする前にまずクリームを塗りましょう。

クリームは油分が控えめで、指どまりの良いものを選ぶ。
塗り方は量的には巨峰大くらいにたっぷりと手にとり塗りましょう。

両手で３本、中指薬指を中心に使いましょう。
その３本の指で耳の前に少し圧力をかけて、
ゆっくりと首筋や鎖骨の方にまで流してください。

これを大体３回くらい繰り返します。
この時、指先が額にのめりこむ時はむくんでいる証拠。

クリームがない場合は半導体ビューティーローラーでもOK♪
指の代わりに半導体ビューティーローラーで
上で紹介した造顔マッサージ方法をやるだけ★


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